El cepillado dental es una de las rutinas más importantes para cuidar tu salud bucal. Es importante mantener una rutina diaria de higiene dental para evitar enfermedades orales, como por ejemplo caries, gingivitis y periodontitis. Lo ideal es seguir unos hábitos correctos de higiene oral para mostrar unos dientes sanos y limpios. Pero según el Consejo General de Dentistas, en España, 4 de cada 10 menores no se cepillan los dientes con la frecuencia recomendada (al menos, 2 veces al día).
Si no eliminas los alimentos que quedan entre los dientes, puedes sufrir caries, halitosis o inflamación gingival. Esto ocurre porque los restos de los alimentos se descomponen y acaban provocando la aparición de bacterias en la cavidad oral. Los expertos explican que es fundamental cepillarse los dientes dos veces al día y utilizar herramientas para limpiar las zonas interdentales. Si usas el cepillo, la seda dental y un colutorio bucal, puedes mantener una buena higiene bucodental.
Es importante saber que ni el cepillo manual ni el eléctrico son capaces de alcanzar las bacterias que se acumulan en las zonas interdentales. Si no limpias esas zonas con un hilo dental o un cepillo interdental, puedes sufrir gingivitis. Es importante tratar esta enfermedad porque si evoluciona a una patología más grave (periodontitis), puede ocasionar la pérdida del hueso que rodea a la raíz.
Además, el acúmulo de bacterias también es responsable de una gran parte de los casos de mal aliento (halitosis). Ya sabes que cepillarse los dientes dos veces al día no es suficiente para mantener una buena higiene bucodental. Es importante mantener una rutina diaria de higiene dental, pero también utilizar el cepillo de dientes correcto. Algunos pacientes no saben si usar un cepillo eléctrico o manual. En este post te explicamos los beneficios del cepillo eléctrico y sus características principales.
Este dispositivo aporta muchos beneficios y cuenta con innovaciones tecnológicas como sensores de presión y temporizador de cepillado. Desde el diario Gaceta Dental explican que algunos modelos incluyen sensor de presión inteligente para “ayudar al usuario a proteger las encías de una excesiva presión, advirtiendo sobre el exceso de fuerza”.
Además, este cepillo es más idóneo en la eliminación de placa, especialmente en áreas difíciles de alcanzar. Si quieres utilizar el cepillo de dientes eléctrico para disfrutar de una sonrisa saludable y sin enfermedades orales, debes seguir leyendo. Es fundamental usar este dispositivo correctamente para conseguir una buena salud oral y los mejores resultados.
Cada vez más personas incorporan el cepillo eléctrico a su rutina diaria de higiene dental, pero muchos pacientes preguntan si lo están haciendo bien. En este post te explicaremos qué es un cepillo eléctrico, los motivos por los que debes usarlo y sus beneficios. También te explicaremos cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico de forma eficaz, desde cómo colocar el cabezal hasta cómo dividir la boca por zonas.
¿Qué es un cepillo eléctrico?
Un cepillo de dientes eléctrico es un dispositivo que realiza movimientos automáticos, y cuenta con sensores de presión y temporizador, que hacen de este cepillado una tarea más cómoda y precisa. Los movimientos rotatorios u oscilantes ayudan a eliminar la placa bacteriana de forma más eficaz que un cepillo manual. Las personas con limitaciones de movilidad reducida, deben usar este tipo de cepillo, para conseguir una limpieza más profunda con menos esfuerzo. El uso del cepillo eléctrico es idóneo para personas con brackets, ya que este dispositivo elimina los restos de los alimentos de forma más eficaz que un cepillo manual.
¿Cuáles son los beneficios del cepillo eléctrico?
Si utilizas el cepillo de dientes eléctrico, puedes disfrutar de los siguientes beneficios:
–Limpieza profunda: su movimiento constante y su tecnología rotatoria permiten conseguir una limpieza más profunda que un cepillo manual. Los cepillos dentales oscilantes-rotatorios aportan resultados excepcionales, ya que reducen más placa que los cepillos manuales y sónicos.
–Accede a espacios reducidos: su cabezal pequeño permite llegar a zonas difíciles, lo que reduce la acumulación de bacterias en los espacios interdentales.
–Incluye temporizador: la mayoría de los cepillos de dientes eléctricos cuentan con un temporizador de 2 minutos, para asegurarte de que no acortas el cepillado.
–Sensores de presión: algunos modelos incorporan sensores de presión, para evitar una presión excesiva. Si el cepillo detecta que estás apretando demasiado contra las encías te avisa.
–Diferentes cabezales: si el dispositivo cuenta con diferentes cabezales, puedes adaptar el cepillo a tus necesidades. Antes de elegir el modelo, debes considerar si presentas encías sensibles o si quieres mejorar tu limpieza interdental.
–Elimina el biofilm: este dispositivo elimina mejor el biofilm que el cepillo manual. El biofilm es un microorganismo reconocido como un factor de virulencia de enfermedades, como caries, gingivitis, periodontitis o periimplantitis.
–Elimina manchas en el esmalte dental: si usas este dispositivo, puedes evitar el blanqueamiento dental. Cada vez más personas apuestan por este tratamiento porque acumulan manchas en sus piezas dentales y quieren mejorar su estética dental. Las causas son las siguientes: higiene oral deficiente, tomar alimentos y bebidas con colorantes, fumar, envejecimiento, tomar antibióticos, etc. Los expertos en odontología explican que el cepillo eléctrico es más efectivo para eliminar manchas de los dientes que el manual. Gracias a esta herramienta de higiene, puedes prevenir que se acumulen las manchas en tu esmalte dental.
¿Cómo cepillarse correctamente con un cepillo eléctrico?
Pero, ¿estás seguro de estar usando correctamente tu cepillo eléctrico? Aunque parezca sencillo, hay una técnica para cepillarse los dientes con cepillo eléctrico. Por ello, los especialistas en odontología general de la clínica Russo dental nos explican unos consejos útiles para que uses tu cepillo eléctrico correctamente.
Divide la cavidad oral en cuatro cuadrantes
Para conseguir una buena higiene oral, debes dividir la boca en cuatro zonas: superior derecho, superior izquierdo, inferior derecho e inferior izquierdo. Lo ideal es dedicar 30 segundos a cada zona y, para ello, puedes usar el temporizador de cepillado.
Coloca el cepillo a 45 grados
Para eliminar la placa dental, debes inclinar el cabezal del cepillo eléctrico a 45 grados hacia la encía, manteniéndolo unos segundos sobre cada diente. No es necesario que hagas movimientos bruscos ni presiones en exceso, ya que puedes dañar tus encías. Debes guiar el cabezal con suavidad y empezar por la cara interna de los dientes.
Es esencial seguir un orden y empezar por dentro, desde las muelas hacia los incisivos. Posteriormente, cepilla la cara externa de las piezas dentales, por lo que repite el mismo proceso por fuera. Para cepillar la superficie de masticación, puedes colocar el cepillo sobre la parte superior de las muelas y déjalo actuar.
Repite el proceso en todos los cuadrantes
Sigue el mismo procedimiento en las otras tres zonas de la boca, para garantizar una higiene oral correcta.
Consejos prácticos y útiles para cuidar tu salud oral
A continuación te explicamos una serie de consejos que son muy prácticos para mejorar tu higiene bucodental.
Técnica de cepillado
El cepillo eléctrico aporta muchos beneficios, pero hay que realizar una técnica de cepillado correcta. Algunos pacientes sufren molestias después del cepillado y esto ocurre porque realizan movimientos bruscos y no colocan correctamente el dispositivo. Si quieres evitar daños en las encías, debes emplear movimientos suaves y circulares. El cepillo eléctrico es idóneo y necesario en tu limpieza oral, pero no debes aplicar demasiada presión. Los expertos explican que un cepillado demasiado fuerte, puede dañar las encías y el esmalte dental.
Cambiar el cepillo
Si quieres eliminar la placa dental, debes cambiar el cepillo regularmente.
Limpiar el cepillo
Es importante enjuagar bien el cepillo después de cada uso, porque si no se limpia bien puede acumular bacterias. Con el enjuague puedes eliminar restos de pasta y alimentos .
Usar cepillo nuevo
No debes usar un cepillo viejo o mal cuidado, ya que no eliminará la placa dental correctamente.
Tres cepillados
Lo ideal es realizar tres cepillados diarios para eliminar la placa dental y las bacterias. Con estos cepillados y las herramientas de higiene interdental, puedes mostrar una dentadura saludable y limpia.
Limpieza interdental
Es fundamental complementar el cepillado con hilo dental y enjuague bucal para una higiene completa. La higiene interdental permite eliminar los restos de comida y bacterias que se acumulan en los espacios interdentales.
Cerdas suaves
Si quieres conseguir resultados excepcionales, debes elegir un modelo con cerdas redondeadas y suaves. Este tipo de cerda no daña el esmalte ni las encías.
Pasta con flúor
Es importante usar el cepillo eléctrico con una buena pasta dental para prevenir enfermedades orales. Es importante limpiar tus piezas dentales con una pasta con flúor, ya que previene las caries. Si utilizas el cepillo eléctrico correctamente, puedes evitar patologías tan frecuentes como la caries y la enfermedad periodontal.
Ya sabes que el cepillo dental eléctrico elimina más placa que el cepillo manual, pero lo mejor es que te pongas en contacto con los expertos en odontología general. El dentista te puede explicar los factores que debes valorar para elegir un cepillo eléctrico, ya que en el mercado encontrarás una gran variedad. Además, te aporta un asesoramiento individualizado, por lo que se ajusta a tus necesidades individuales y salud oral. El odontólogo debe saber si sufres sensibilidad dental o alguna enfermedad oral, para brindar un buen asesoramiento.
